Die Digitalisierung schreitet ständig weiter fort und im Grunde ist eine ständige Nutzung von PCs, Laptops, Smartphones und Tablets etwas völlig Alltägliches für uns.

Man kann sich sicher vorstellen, dass dieses Verhalten nicht gerade gut für die Augen ist. Auch Kopfschmerzen sind so vorprogrammiert. Immer mehr Menschen setzen deshalb darauf, sich bewusst medienfreie Zeiten einzurichten. Das heißt, während dieses Zeitraums werden keine digitalen Geräte genutzt.

Wenn du dich jetzt fragst, wie du das schaffen sollst, haben wir hier ein paar wichtige Tipps für dich.

Mache dir das Warum bewusst

Natürlich ist die Nutzung digitaler Medien eine nützliche Sache – egal, ob du auf der Suche nach einem günstigen, gebrauchten Computer für das Home Office bist, oder, ob du dir Ratschläge → mehr lesen…